驅(qū)寒補氣血 冬季吃羊肉好處這么多

　　北風(fēng)呼呼的吹，我在風(fēng)中瑟瑟的抖，冬天來了，對于我來說，在冬天最喜歡吃的就是羊肉啦，相信大家都喜歡吃啊~~~蕭瑟的天氣里，到街上找個羊肉館，先來一碗羊湯，喝完瞬間力量爆棚，全身從手冷腳冷迅速轉(zhuǎn)換成手熱腳熱啦！

紅燒羊肉

  為什么這么多的人喜歡在冬季吃羊肉？為什么冬季是吃羊肉的最佳季節(jié)呢？因為吃羊肉的好處很多哦，可以補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾，是冬季進(jìn)補的重要食材。

  冬季為什么要吃羊肉

  1.冬天吃羊肉補血。冬天的時候多吃可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。

  2.冬天吃羊肉補氣。氣不通不暢者，多吃羊肉可以補氣，健身。

  3.冬天吃羊肉暖胃。羊肉性溫，冬天多吃可以起到暖胃的作用，讓胃的運動更合理。

  4.冬天吃羊肉健脾。脾虛者，飲食不好，而羊肉可健脾，吃后可調(diào)理，飲食會好轉(zhuǎn)。

  5.冬天吃羊肉理氣。氣不順者，如經(jīng)�？人灾�人，因為體內(nèi)害氣重，所以多吃可以讓氣順暢，心情舒暢。

  6.冬天吃養(yǎng)肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，讓我們整個身體暖和起來，比其它的補品來得實際。

  來源：食品科技網(wǎng)綜合