當(dāng)前位置:首頁 > 全部 > 行業(yè)寶典
詳細(xì)了解常吃的25種水果的食療作用各類水果的食療作用 杏子: 生津止咳、潤肺定喘、潤腸通便;杏仁偏苦,苦杏仁潤腸通便的作用更明顯; 李子 生津清熱、對陰虛有痰熱的病人效果較好,同時(shí)利尿,腹水病人吃李子可輔助排水; 桃子 含糖高、含鐵高,可補(bǔ)氣補(bǔ)血、生津潤腸; 梅子 有收斂作用,可止咳、止瀉、驅(qū)蛔蟲; 橄欖 利咽、止咳、鎮(zhèn)驚;橄欖汁可幫助長創(chuàng)面; 櫻桃 補(bǔ)氣,病后體虛者吃一些有助于溫補(bǔ);有祛風(fēng)濕、補(bǔ)血之效; 楊梅 生津止渴、消食、醒酒、止嘔,對創(chuàng)面有促進(jìn)愈合作用; 桂圓 安心神、助眠、補(bǔ)氣、補(bǔ)血,對失眠、產(chǎn)后虛弱者有裨益; 荔枝 補(bǔ)肝腎、健脾胃; 大棗 健脾益胃、補(bǔ)氣補(bǔ)血,建議尋常大小的一天吃七枚,非常大則三、五枚即可; 枇杷 潤肺、止咳; 梨 生津、止咳、化痰、清熱、降火;有些發(fā)熱病人口干,喝點(diǎn)梨汁效果會很好,有些接受放療的病人常覺得很干,喝梨汁甚至是梨皮水,效果比光喝白開水好; 蘋果 健脾益胃,具有雙向調(diào)節(jié)作用—其收斂作用能幫助止瀉,富含纖維素,能通便; 山楂 消食、理氣、化痰、降脂、散淤;需提醒的是有些人怕酸,吃山楂時(shí)加很多糖,則會弱化山楂的降脂作用,此外山楂對消化系統(tǒng)有一定的刺激;獼猴桃清熱、止渴、通淋利尿、降膽固醇、降血脂,對高血壓、心血管疾病有一定輔助治療作用;其含糖量較低,對糖尿病人也適用; 香蕉 清熱涼血、生津止渴、潤腸通便,對潰瘍病有改善作用; 石榴 生津止渴、殺蟲(如蛔蟲等),尤其石榴皮有止瀉作用; 菠蘿 生津、和胃; 柿子 潤肺止渴、清熱生津; 草莓 潤肺、養(yǎng)胃、補(bǔ)血、益氣;糖尿病人也可吃; 芒果 止嘔、利尿、祛痰、止咳; 桑葚 偏寒,可養(yǎng)血、滋陰、清熱、補(bǔ)肝腎,對頭昏、眼花、血虛者有裨益; 甘蔗 清熱、生津、潤燥,對肺燥、胃燥尤其有效; 橙子 清熱、生津、行氣、化瘀; 橘子 生津止渴、和胃、利氣; 西瓜 清熱、消暑、生津、止渴、利尿,西瓜汁對暑天發(fā)高熱病人有幫助。 來源: 騰訊 【 關(guān)閉窗口 】 |
全部
訪談對話
專題論述
專題活動
|