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盤點菠蘿五大秘密功效

    菠蘿中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等營養(yǎng)物。其味甘性溫,具有止渴、消食止瀉之功?梢园巡ぬ}煮到稀飯里,或者與酸奶一起吃,好吃又開胃。如果把菠蘿做成各種小吃或飲料,既美味又能起到保健作用。菠蘿,好吃、營養(yǎng)又保健,春吃菠蘿止渴開胃。如果要讓我為菠蘿說一句話,那么,我想說的是:菠蘿,不止是水果!

  1、利尿
  
  菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效,常服新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。
  
  2、促進入體新陳代謝,消除疲勞
  
  菠蘿所含的維生素B1,能增進人體的新陳代謝,有效地去除疲勞。另外,對美容和健康也很有益。
  
  3、增進食欲
  
  春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分,可促進唾液分泌,增加食欲。
  
  4、促進消化
  
  菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等,可促進消化。在食用肉類食物產生油膩后,吃一些菠蘿最為有益。
  
  5、預防便秘
  
  菠蘿中含有大量的食物纖維,可促進排便,防止便秘。

    來源: 人民網

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